Cách làm trắng răng tại nhà đơn giản và hiệu quả

Một hàm răng trắng sáng và khỏe mạnh không chỉ là dấu hiệu tốt về sức khỏe răng miệng mà còn làm tăng độ thẩm mỹ. Vì vậy, cách làm trắng răng tại nhà đơn giản và hiệu quả rất được mọi người quan tâm.

Thẩm Mỹ Viện Á Đông sẽ tổng hợp những cách làm trắng răng đơn giản và vô cùng hiệu quả gửi đến bạn.

1. Sử dụng vỏ chuối để làm trắng răng

Trong thành phần của chuối rất giàu khoáng như Mg, K, Mn. Trong đó Mn là chất có công dụng tuyệt vời trong việc loại bỏ các mảng bám ố vàng trên răng. Ngoài công dụng làm trắng răng đặc biệt trong vỏ chuối có hoạt tính kháng khuẩn rất cao, giúp chống lại 2 loại vi khuẩn A. Actinomycetemcomitans và P. Gingivalis gây các bệnh nha chu như viêm lợi, viêm chân răng,…

Các bước làm trắng răng bằng vỏ chuối

• Bước 1: Chuẩn bị vỏ chuối chín, vì trong vỏ chuối chín chưa có nhiều Potassium.
• Bước 2: Chà sát lên răng bằng mặt trong của vỏ chuối trong 2 phút.
• Bước 3: Giữ nguyên trong khoảng từ 5 đến 8 phút để các khoáng chất thấm vào trong răng.
• Bước 4: Chải răng trong 3 phút bằng bài chải đánh răng khô.
• Bước 5: Đánh răng lại với kem đánh răng để loại bỏ sạch thức ăn thừa và mảng bám trên răng.
• Bước 6: Súc miệng lại bằng nước sạch.

Nên thực hiện ngày 2 lần, liên tục trong 2 tuần để đem lại hiệu quả tốt nhất.

2. Cải thiện độ trắng của răng bằng nước vo gạo

Hãy giữ lại nước vo gạo sau khi nấu cơm hàng ngày để đánh răng. Vì trong nước vo gạo rất giàu acid nicotinic giúp tẩy sạch các vết bẩn bám xung quanh chân răng, làm giảm hôi miệng và sát khuẩn.

Đây có thể là cách làm trắng răng tại nhà tự nhiên mà không hề tốn kém. Ngoài tác dụng nâng cao sức khỏe răng miệng nó còn cải thiện độ trắng của răng. Phương pháp này có thể sử dụng hàng ngày. Để đạt được hiệu quả tốt nhất thì bạn phải kiên trì, không nên bỏ cuộc giữa chừng. Dưới đây là các bước sử dụng nước vo gạo làm trắng:

• Bước 1: Sử dụng nước vo gạo lần 2 (vì nước vo gạo lần 1 hầu như chứa rất nhiều tạp chất không tiện sử dụng cho răng miệng) đựng trong miệng cái chén hay bình để đảm bảo vệ sinh, đậy kín giữ yên qua đêm.
• Bước 2: Nước vo gạo vào ngày hôm sau sẽ chia làm 2 tầng rõ rệt. Một tầng nước trong phía trên và một tầng trắng đục lắng phía dưới đáy. Phần trắng đục này chính là nước gạo đặc. Loại bỏ phần nước trong và giữ phần trắng đục.
• Bước 3: Lấy một lượng vừa đủ nước gạo đặc bằng bàn chải đánh răng, chải răng trong khoảng 5 phút.
• Bước 4: Súc miệng lại với nước. Bạn có thể sử dụng kem đánh răng sau khi đã sử dụng nước vo gạo nếu muốn.

Hãy kiên trì sử dụng phương pháp này trong 3 đến 4 tuần liên tục sẽ thấy được hiệu quả rõ ràng.

3. Cách làm trắng răng tại nhà với muối ăn

Muối là một nguyên liệu nấu ăn vô cùng quen thuộc. Muối có khả năng làm sạch răng vì chúng có tính ăn mòn và kháng khuẩn khá cao. Khi muối tiếp xúc với các mảng bám trên răng sẽ làm nứt vỡ khiến các chất cặn này không còn khả năng bám vào răng. Ngoài ra nhờ vào tính sát khuẩn mà sức khỏe răng miệng của bạn cũng sẽ được cải thiện, hạn chế được các vi khuẩn gây hôi miệng. Các bước thực hiện:

• Bước 1: Làm ướt bàn chải đánh răng, lấy một lượng muối mịn vừa đủ.
• Bước 2: Đánh răng như thông thường.
• Bước 3: Súc miệng bằng nước sạch để loại bỏ hết lượng muối dư bám trong miệng. Bạn cũng có thể sử dụng thêm kem đánh răng nếu chưa cảm thấy sạch.

Chú ý đối với phương pháp này bạn chỉ nên thực hiện một tuần 3 lần, vì muối có khả năng ăn mòn, nếu sử dụng quá nhiều sẽ trở thành con dao hai lưỡi ảnh hưởng xấu đến men răng. Ngoài ra có thể kết hợp muối với chanh, baking soda,… để nâng cao hiệu quả làm trắng.

4. Sử dụng dầu dừa làm trắng răng

Dầu dừa có tính kháng khuẩn, loại bỏ được các vi khuẩn có hại cho răng miệng. Vì chúng có chứa chất acid lauric, acid này có thể tiêu diệt vi khuẩn, nấm thậm chí cả virus. Không chỉ thế acid lauric còn là khắc tinh của Streptococcus Mutans nguyên nhân gây sâu răng hàng đầu. Nhờ đó mà dầu dừa giúp hạn chế hôi miệng, các vấn đề nha chu và là phương pháp làm trắng răng an toàn, hiệu quả. Các bước thực hiện:

• Bước 1: Ngậm trực tiếp 1 muỗng dầu dừa trong miệng. Nếu dầu dừa bị đông đặc bạn có thể nhai, dầu dừa sẽ từ từ tan chảy.
• Bước 2: Ngậm và làm động tác súc miệng để dầu dừa tiếp cận với kẽ răng, thực hiện khoảng 10 phút.
• Bước 3: Súc miệng thật sạch bằng nước ấm.
• Bước 4: Đánh răng lại bằng kem đánh răng để loại bỏ lượng dầu dừa còn sót lại.

      Sử dụng phương pháp này trong vòng 1 tuần đã có thể thấy được sự thay đổi màu sắc răng.

Như vậy, có rất nhiều cách làm trắng răng tại nhà đơn giản và hiệu quả. Để có thể phát huy tốt nhất hiệu quả của chúng, bạn cần chú ý đến vấn đề vệ sinh răng miệng và chế độ ăn uống hàng ngày.

Hy vọng với chia sẻ của Thẩm Mỹ Viện Á Đông trên đây sẽ đem lại cho bạn những cách làm trắng răng tại nhà hữu ích!

Cre: Ngọc Linh_MO2

(Bài viết được trích từ website medlatec và có sự chỉnh sửa cho phù hợp từ tác giả.)