Bác sĩ tư vấn (24/7) (028) 3925 0400 - 0938 488 099

Thời gian làm việc 08:00 sáng - 18:30 tối

Tin tức

Nơi sắc đẹp Việt tỏa sáng

Chăm sóc da khô vào mùa đông

Thời tiết lạnh vào mùa đông làm cho da trở nên khô ráp. Không khí ấm áp trong nhà được điều khiển chỉnh từ điều hòa cũng hút ẩm từ không khí và làn da của bạn.  Chính vì vậy, bạn luôn cần chăm sóc da vào mùa đông để giúp da luôn đủ độ ẩm và mềm mại. Hãy cùng Á Đông tìm hiểu về một số cách chăm sóc da vào mua đông này nhé!

1. Nạp đủ lượng nước cho cơ thể

Uống nước đầy đủ là cách chăm sóc da dễ nhất

Nước là một thành phần rất quan trọng của chúng ta. Việc cung cấp đủ lượng nước sẽ giúp da duy trì độ đàn hồi tự nhiên vốn có. Tuy nhiên vì thời tiết trở lạnh, nên chúng ta đều cảm thấy ít khát nước và uống nước ít đi. Nếu bạn luôn quên uống nước, hãy tạo thói quen bằng cách đặt lời nhắc trong điện thoại. Hay mua những chai nước dễ thương để ngay tại nơi làm việc của bạn. Mỗi khi nhìn thấy chai nước trong lúc làm việc, bạn sẽ có thể dễ dàng nhớ ra và bổ xung nước cho cơ thể.

2. Sử Dụng em dưỡng ẩm phù hợp

Bạn nên đổi kem dưỡng ẩm để phù hợp với làn da mỗi mùa trong năm. Những thời điểm khác nhau trong năm, làn da sẽ cần những độ ẩm khác nhau. Những tháng mùa đông làn da của bạn sẽ phù hợp hơn với những loại kem dưỡng ẩm giàu tính dầu. Điều này sẽ giúp cho da bạn giữ được lượng nước trong da, tạo môi trường dưỡng ẩm cho da bạn tốt hơn. Giúp da của bạn không bị khô rát và luôn mềm mịn.

3. Hạn chế tắm nước quá nóng

Thật tuyệt khi được tắm nước nóng giữa tiết trời lạnh mùa đông. Nhưng điều này lại không tốt cho da một chút nào.  Khi tắm bằng nước nóng, sữa tắm sẽ hòa trộn với nước nóng vô tình làm trôi mất lớp dầu trên da. Điều đó khiến da dễ dàng bị khô rát và nứt nẻ hơn.

Chăm sóc da hiệu quả bạn không nên tắm nước nóng

Nếu như bạn vừa bước ra từ nhà tắm nhưng lại thấy da bị đỏ và ngứa, đó là do bạn đã tắm với nước quá nóng. Hãy chỉnh lại nhiệt độ nước thật phù hợp để có thể bảo vệ được làn da khỏi khô da và nứt nẻ vào mùa đông nhé!

4. Thói quen tẩy tế bào chết trên da

Tẩy tế bào chết là một cách chăm sóc da hiệu quả

Da luôn tái tạo và sản sinh những tế bào mới. Tẩy da chết một cách nhẹ nhàng sẽ giúp cho da loại bỏ những tế bào cũ. Điều này giúp kích thích những tế bào bên dưới nhanh tróng trưởng thành, để lộ làn da tươi sáng. Vào mùa đông, tẩy tế bào chết giúp loại bỏ hết những tế bào khô ráp, nứt nẻ. Việc này giúp cho da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất bảo về da được cung cấp từ bên ngoài. Điều này sẽ giúp duy trì vẻ đẹp tươi trẻ của làn da.

5. Ăn nhiều chất xơ

Bổ xung chất xơ là cách tốt nhất cung cấp nước cho da vào mùa đông

Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ cũng là cách bổ xung nước cho cơ thể hằng ngày.  Hơn nữa, Đây là nguồn thực phẩm giàu khoáng chất, vitamin và chất xơ cần thiết. Những thực phẩm giàu chất xơ là những thực phẩm lý tưởng để cung cấp đủ nước cho cơ thể và duy trì làn da khỏe đẹp. Ngoài ra, loại rau có màu cam và vàng cũng rất tốt cho da. Đây là nguồn cung cấp beta-carotene, chất chống lão hóa tự nhiên. Các loại thực phẩm màu xanh đậm, lại cung cấp giàu lượng  vitamin A, B và E, cũng như chất sắt và omega-3.

Thời tiết mùa đông có thể làm da bạn tổn thương nặng nề nếu bạn không chăm sóc da đúng cách. Hãy điều chỉnh thói quen và chăm sóc da phù hợp để có một làn da khỏe mạnh.