Bác sĩ tư vấn (24/7) (028) 3925 0400 - 0938 488 099

Thời gian làm việc 08:00 sáng - 18:30 tối

Tin tức

Nơi sắc đẹp Việt tỏa sáng

Dưỡng trắng da toàn thân – đẹp từng centimet

Một làn da trắng sáng, tươi trẻ sẽ giúp chị em thu hút và tự tin hơn rất nhiều. Thế nhưng, dưới những tác động: ô nhiễm, khói bụi, áp lực, chế độ sinh hoạt thất thường…. Khiến làn da nhanh chóng xuống cấp, tối màu và mất đi độ đàn hồi tự nhiên. Vậy các chị em cần làm gì để làn da của mình trở nên trắng sáng, mịn màng hơn?

Nhanh tay note lại những Beautytips Á Đông chia sẻ dưới đây để dưỡng trắng da hoàn hảo tại nhà nhé!

DƯỠNG TRẮNG DA TỪ BÊN TRONG

QUY TẮC 1: Chế độ ăn có lợi cho da

– Mọi thứ bạn ăn không chỉ được cơ thể sử dụng để xây dựng các cơ quan bên trong mà còn tạo nên cả bề ngoài cơ thể. Chế độ ăn có càng nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe, làn da của bạn càng đẹp hơn. 

– Hãy nạp đa dạng các loại thực phẩm giàu Protein, giảm Carbohydrat, bổ sung vitamin C, D. Có thể kể đến như: cà chua, quả mơ, củ cải đường, bí, khoai lang, đậu, atiso,…

QUY TẮC 2: Hãy ngủ đủ giấc 

– Một trong những lợi ích của giấc ngủ là khả năng chữa lành các tổn thương do mụn, nám,… Khi ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ sản sinh mạnh collagen giúp làn da căng mịn, hồng hào. Bạn không nên thức khuya quá 11 giờ, vì đây là thời gian gan bài tiết chất độc cơ thể, giúp giảm thiểu sự xuất hiện của mụn.

– Trước khi sử dụng mỹ phẩm dưỡng trắng, hãy đảm bảo ngủ đủ giấc để duy trì trạng thái tốt nhất cho da. Lời khuyên là ngủ đủ từ 7-9 tiếng/đêm.

DƯỠNG TRẮNG DA TỪ BÊN NGOÀI

QUY TẮC 3: Đừng quên chăm sóc những vùng da dễ lão hóa

– Chúng ta thường chỉ quan tâm da mặt mà bỏ quên những vùng da khác. Thế nhưng da cổ chính là nơi không có nhiều tuyến bã nhờn, khả năng tự cân bằng độ ẩm kém hơn da mặt rất nhiều. Khi thiếu độ ẩm dễ khô ráp và xuất hiện nếp nhăn. Vì vậy, các chị em nên dưỡng ẩm thường xuyên cho vùng da này.

– Một số công thức mặt nạ đơn giản từ thiên nhiên: 1 củ khoai tây với 1-2 thìa cà phê nước ép cà-rốt. Hay mặt nạ dưa chuột, cà chua sẽ cực kỳ hữu hiệu đấy nhé! 

QUY TẮC 4: Tẩy tế bào chết cho da

Tẩy tế bào chết là bước giúp loại bỏ những vùng da sạm màu, tầng biểu bì chết (nguyên nhân gây xỉn màu, thô sần, bít lỗ chân lông,…). Giúp kích thích các sợi collagen để tái tạo và tăng khả năng tuần hoàn máu, thúc đẩy sự đàn hồi trên da và giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

QUY TẮC 5: Tẩy lông toàn thân

Về vật lý, lông làm phân tán đường đi của ánh sáng, khiến da kém rạng rỡ, tối màu. Về mặt thị giác, lông là một “điểm mù” tức là phần lý do khiến da khó hấp thụ chất dưỡng. Vì thế muốn sở hữu làn da sáng bừng, hãy nghĩ đến việc khắc phục nhược điểm này.

QUY TẮC 6: Phải dùng kem chống nắng

– “Thiếu gì cũng được, kem chống nắng thì không thể thiếu”. Cho dù không yêu mỹ phẩm đi chăng nữa thì bạn cũng phải sở hữu cho mình ít nhất 1 em kem chống nắng.

– Tuy rằng kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì khả năng chống nắng càng tốt. Nhưng các bạn cũng không nên lựa chọn sản phẩm có chỉ số quá cao, bởi nó sẽ gây kích ứng da. Thông thường, chúng ta chỉ nên lựa chọn sản phẩm có chỉ số SPF 30 hoặc SPF 50.

Hy vọng những Beautytips kể trên sẽ giúp các nàng dưỡng trắng da hoàn hảo bất chấp thời gian và tuổi tác. Nhớ note tất cả vào sổ tay làm đẹp của mình nhé!

Cre: Lê Chi