Tác hại của ánh sáng xanh điện thoại đến làn da

Công nghệ đang phát triển nhanh chống dẫn đến cuộc sống của ta phải luôn gắn liền với hai thiết bị, điện thoại và máy tính. Hằng ngày ta dành khá nhiều thời gian để sử dụng hai thiết bị này cả ngày và đêm. Và hiển nhiên làn da tiếp xúc với ánh sáng xanh cũng khá nhiều. 

Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, laptop sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da của bạn. Khi bạn sử dụng đủ nhiều và lâu, da mặt sẽ xuất hiện một vài biểu hiện xấu mà bạn không nghĩ đến. Vậy hôm nay, Á Đông xin chia sẻ một vài tác hại từ ánh sáng xanh này đến cho bạn.

Ánh sáng xanh là gì?

anh-sang-xanh-dien-thoai

Ánh sáng xanh là cụm từ dùng để chỉ loại hình ánh sáng từ màn hình điện thoại, laptop. Tia sáng này có khả năng giúp ta nhìn hình rõ nét và sắc nét hơn. Phần lớn ánh sáng xanh được phát ra từ mặt trời nhưng đa số chúng ta lại ít tiếp xúc. Nhưng ngược lại chúng ta tiếp xúc chúng với màn hình điện thoại, máy tình hằng ngày. Loại tia sáng này chiếm đến 50% quang phổ mặt trời nên có tác động xấu đến làn da bất cứ lúc nào. Đặc biệt, với bước sóng khá dài, ánh sáng xanh có khả năng tấn công sâu vào da hơn cả tia UV.

Tác hại của tia sáng xanh với làn da.

1. Hình thành nếp nhăn.

Một tác hại phổ biến thường gặp ở mọi người đó là tình trạng mất ngủ. Vào ban đêm, khi bạn ôm điện thoại trong thời gian dài và lâu sẽ gây ra mất ngủ và hình thành quầng thâm mắt. Khi cố gắng đọc chữ, tập trung xem video quá lâu sẽ khiến mắt thường xuyên làm việc căng thẳng. Từ việc mắt bị căng thẳng, chúng ta sẽ thường xuyên nheo mắt lại hơn dẫn đến hình thành vết chân chim rõ rệt. Không những vậy, vùng trán và cả khuôn mặt của bạn cũng sẽ hình thành nếp nhăn.

2. Gây nổi mụn

Ngồi lâu trước màn hình điện thoại, máy tính sẽ khiến da bạn bị khô đi rất nhanh. Để cân bằng độ ẩm trên da, buộc làn da phải tiết  dầu nhiều hơn. Đây là lý do vì sao da mặt bạn bị đổ dầu và có nhiều mụn.

Bên cạnh đó lượng điện tích sản sinh từ màn hình máy tính, điện thoại sẽ là một chất xúc tác nguy hại có thể khiến da của bạn dễ hấp thụ nhiều bụi bẩn có trong không khí hơn, lâu dần sẽ dẫn đến việc da bị tổn thương, da dễ nổi mụn.

3. Ánh sáng xanh làm thúc đẩy quá trình lão hóa

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ánh sáng xanh thúc đẩy quá trình ôxy hóa ở da. Loại tia sáng này có tác hại như một dạng tia bức xạ. Chúng có khả năng xuyên đến lớp hạ bì của da. Đây là nơi “cư ngụ” của collagen và elastin. Việc tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng này kích thích sự hình thành của các gốc tự do. Điều này góp phần phá hủy collagen và elastin, từ đó thúc đẩy quá trình lão hóa da. Từ đó da sẽ bị khô, sần sùi, tổn thương từ bên trong, xỉn màu và mất đi vẻ tự nhiên láng mịn.

4. Tăng sắc tố và làm các vết thâm mụn trầm trọng hơn.

Tăng sắc tố làn da là tác hại không thể bỏ qua của loại ánh sáng này. Việc chúng ta có thói quen sử dụng các thiết bị điện tử thường xuyên khiến làn da phải tiếp xúc gần hơn với ánh sáng xanh. Các chuyên gia da liễu cho biết blue light có khả năng kích thích sự phát triển của sắc tố da. Những vấn đề về da như nám và sạm màu đều là kết quả của chúng. Ngoài ra, ở các vết thâm mụn được cho là khó lành hơn khi thường xuyên để điện thoại gần với mặt.

Tất cả những đều trên đã càng khẳng định ánh sáng xanh rất nguy hại đến lại da. Hãy cố gắng hạn chế tiếp xúc với điện thoại, máy tính, đặc biệt là vào ban đêm trong điều kiện thiếu ánh sáng. Thường xuyên uống đủ nước, chăm sóc da hằng ngày để hạn chế và né tránh các tác hại này nhé.

Bài viết được tham khảm từ web Beauty garden, có sửa đổi theo quan điểm cá nhân.

Cre: Tiết Thanh_MO2